Hej och tut, skitslut!

En vecka avklarad på LIA 4 som jag och Carina gör på Vaggeryds
hästklinik. Intressant! Lärorikt. Och jag inser mer och mer hur lyckligt lottad jag är som har en frisk häst!

Att följa det dagliga arbetet på kliniken, se veterinärer och veterinärassistenter i arbete, det är spännande! Att hantera dessa, i många fall, stora djur i situationer som för djuren är en trängd situation, det är onekligen intressant! Dock ett farligt arbete. Flera hundra kg panikslagen häst är inte så roligt...

Men det vet vad de gör och hanterar varje djur med största respekt. Det gäller att hela tiden vara på sin vakt. Inte slappna av och känna sig säker med ett sådant djur!

Förvånansvärt lite skador men det grundar sig i ett försiktigt arbete.

Idag har jag en dokumentationsdag, vilket innebär att jag ska skriva på vår gemensamma rapport.
Det dagliga arbetet ska dokumenteras. Organisationen ska presenteras. Ord ska produceras. I mängder.
Det är inget större bekymmer i och för sig. Det skrivna ordet är enklare eftersom man skriver, flyttar om i texten... Flyttar om lite till, tar bort, lägger till..

Men först ett Zumba (r) Goldpass, handla och sedan hem och skriva!

Och det fortsätter!!

Fortfarande ingen träningsvärk!

Känns oförskämt bra måste jag säga.. Är ju liksom van vid att jag får träningsvärk efter mina pass. Egentligen borde jag inte få det med tanke på att jag kör så många pass som jag gör, men jag kör så olik pass, så det är inte konstigt att jag känner av olika muskler!

Har även börjat ta Fortodol, ett naturläkemedel innehållande bland annat gurkmeja. Detta ska vara bra för bråkande leder. Och det känns bättre!
Visst, jag är inte smärtfri, men det känns annorlunda!

Så jag fortsätter med mina tillskott!

Dag 3!

Dag 3 med Argi + och det är intressant att jag ännu inte haft någon träningsvärk. Känner hur koncentrationsförmågan börjar infinna sig. Lämpligt inför pluggandet till morgondagens tenta!

Känner mig inte trött i musklerna heller. Kan det vara så att det hänger ihop så pass?? Det ter sig så!
Och det gillas!
Men nu blir det lite till pluggande!

Puh!

Dag 1 snart till ända med test av Argi +!
Det är en produkt från Forever Living:
Argi +  är ett kosttillskott som innehåller en massa goa vitaminer, L-arginin (en aminosyra) och fruktextrakt från bland annat blåbär, hallon, körsbär, vindruvor och granatäpple!
Vitaminerna i (C, D, B6, B12 och folsyra) bidrar till immunförsvaret, minska trötthet och utmattning och muskelfunktion!

Det ska bli jättespännande att se vad min kropp säger om detta tillskott! Vitaminer är ju kanon att tillföra och jag tror att min kropp kommer att jubla om ett par dagar! 

Idag har jag haft Zumbapass med Landstingets personalklubb, som alltid på tisdagskvällarna, och det är så roligt! Svetten lackar, leendena hos deltagarna är stora och det är suveränt! 

Tillbaka till Argi +...

Jag har bekanta som tagit detta ett tag och de har pratat om hur bra de mår, piggare, orkar mer, sover bättre!! Gissa om min nyfikenhet växte! Så när jag la in min beställning till Forever nu så plockade jag hem 2 burkar. En för eget test och en till försäljning. Detta är ett pulver som man blandar i vatten. En halv skopa i ett glas kallt vatten, rör om med sked och drick! Smakar svartvinbär! Gott är det!

Nä om jag skulle ta och pallra mig upp och sova så det blir ny dag, så att jag kan ta en dos till med Argi +? ;) Hahaha! Men först en dusch och insmörjning med nästa favoritprodukt: Aloe Propolis creme. I´m in heaven!! Vill du veta mer? Hojta till på mig så ska jag försöka hjälpa till!

Tack å hej, leverpastej!!

Ångesthantering

Hur hanterar man ångest?
Den frågan har jag ställt mig själv många gånger nu de senaste dagarna. Känns som att den äter upp mig inifrån..
Men varför?
Jag är inte en person som låter mig nedslås av idioter i vanliga fall! Men nu bet det. Hårt. Försöker samla ihop mig och ta nya tag, men ångesten kom och hälsade på minsann. Bet mig.

Känslan kommer. Jag noterar att den är här, men försöker att släppa iväg den. Vill inte behålla den.

Du hör inte hemma här hos mig Herr Monster Ångest! Dra åt helvete! Du vet vem du kan parkera dig hos istället! Så jag släpper dig, här och nu.
Men det är inte lätt.
Hjärtat bankar och gråten är nära. Hela tiden.
Hur ska det bli imorgon då?
Om det känns såhär idag?

Bara grubblar. Funderar. Om och om igen. Måste hantera det här. Men inte på en duktighetsnivå, utan på en överlevnadsnivå. Gamla känslor rivs upp. Hade förträngt känslan av utfrusenhet och kränkning. Men det var såhär det kändes. Fast då var det med hot om misshandel utöver. Jag skulle ju minsann passa mig för att komma till skolan, för då skulle jag slås ihjäl.

Inte den nivån nu. Men känslan jag har i själen påminner om den rädslan. Kan inte visa mig svag. För då vinner ångesten. Beteendet var inte oväntat från ett av hållen, men de andra? Ja se det var oväntat.
Ett steg i taget. Kämpar för att hålla näsan över ytan. Drunknar snart i mina egna känslor.

Letar i känslorna. Finner faktiskt lite positivitet där! Jag kan!
Jag vill!
Jag SKA!

Börjar med positiviteten i passen idag. De skänker mig glädje!
Jag vet vad jag kan. Jag levererar.
Imorgon är en annan dag. Hade det inte varit för en föreläsnings skull hade jag hellre stannat hemma.

Nej, jag ger inte upp!
Tar ett djupt andetag och sätter ena foten framför den andra.
För jag kan.

Oväntat

Olika reagerar vi på olika saker. Men en sak är helt säker.. Det finns personer på denna jord som verkligen plockar fram mina sämsta sidor. Det är inte ok.

Jag väljer aktivt att inte ödsla energi på dessa människor. Men de tycks dras till mig likt magneter.

Jag förlåter er för er dumhet, ty ni kan icke rå för att eder tankeverksamhet är ur led!
Jag låter mig inte knäckas av detta.

Så jag säger som Torsten: Jag reser mig igen!