Träningsförbud

har jag givit mig själv....
Har inflammation i vänster axel.
Känns som ett rejält skavsår inne i leden typ...

Ont.
Irriterande när man blir hämmad i sin rörelse av smärta...
Smörjer med Heat Lotion, plastar in med plastfolie och med fleecefilt på det..
Bränner som fasen, men det ger positivt resultat eftersom det sätter igång cirkulationen!!

Men jag hade sett fram emot att få svettas loss med Annika ikväll. Men det var bara att inse att det inte funkar.

Ska till Vårdcentralen i morgon för att få behandling.
Lär bli cortisonspruta i axeln.
Det gör svinont....

Men det brukar ge med sig!

Så....

Nu håller jag tummarna!!